暑假剛開始，家長的功課也跟著上線。由實踐大學退休教授嚴祥鸞主講的「健康教養（Healthy Parenting）」課程，將從7月3日晚上7時30分起在線上開講，第一堂先談家長如何認識自己，接著在8月7日同一時段，再把重點拉到情緒理解，讓健康教養不只停在方法，也回到家長自己的內在整理。

這項課程由臺北市政府社會局指導、台灣同行者互助協會辦理，並由臺北市家庭教育中心協辦，採線上方式進行。兩場課程時間都安排在星期五晚間7時30分至9時，分別是2026年7月3日「健康的教養技巧－家長認識自己」，以及2026年8月7日「健康的教養技巧－認識情緒」。

兩場健康教養課程　聚焦家長與情緒

從課程安排來看，這次健康教養系列不是只談孩子該怎麼帶，而是把焦點先放回家長身上。7月3日的主題是「健康的教養技巧－家長認識自己」，8月7日則是「健康的教養技巧－認識情緒」，內容都圍繞在教養關係裡常見、卻也最容易被忽略的自我理解。

對不少家庭來說，教養壓力往往不只來自孩子的行為，也來自家長對自己狀態的掌握。這次課程用兩個晚上的時間，分別處理自我認識與情緒辨識，主軸清楚，也讓想參加的家長能依照自己的需要安排。

由嚴祥鸞主講　採Google Meet線上參與

兩場課程都由嚴祥鸞主講，素材中列明其身分為實踐大學退休教授。課程採Google Meet進行，主辦單位也提供報名連結與課程連結，讓民眾不必到場，在家就能參與。對平日晚間要照顧孩子、又不容易外出的家長來說，這樣的安排相對方便。

辦理單位台灣同行者互助協會表示，課程已開放報名；指導單位為臺北市政府社會局，協辦單位則是臺北市家庭教育中心。整體資訊以公告內容為準，參與者可依提供的線上連結完成報名與上課準備。

時間已定　7月3日與8月7日晚間可留意

這則課程訊息對在地家長最直接的提醒，就是兩個明確時間點都已排定：7月3日、8月7日，晚間7時30分到9時。若近期正想整理親子互動、理解自己的情緒反應，這兩場健康教養課程就是可以先記下來的安排。是否參加、何時上線，都可依主辦單位公布的報名連結與Google Meet課程連結辦理。