「每週最期待的就是上課時間，動一動、聊一聊，一整天心情都變好了。」這句話，說出不少參加新竹市高年級生俱樂部長輩的心聲。對許多人來說，這不只是運動課，更像是固定出門見朋友、讓生活重新有節奏的一週安排。

新竹市政府表示，高年級生俱樂部115年度課程已開放招生，報名到7月10日止，對象為年滿55歲以上的新竹市市民。今年課程共規劃14班，除了延續原有的樂齡學習與運動內容，也首度把服務範圍拓展到香山區，並新增異業合作夥伴「陽光魚多元運動中心南大校區」，讓不同生活圈的長輩有更多就近參與的選擇。

課程升級　高年級生俱樂部首度拓點香山

新竹市長高虹安表示，市府持續以「老幼共好、幸福友善」為施政方向，希望讓長輩更願意走出家門、持續學習，也能透過活動維持社交互動。她指出，高年級生俱樂部開辦以來，已累計辦理60班課程、服務1萬2,612人次，逐漸成為新竹市長輩學習、運動與交流的重要平台。

高虹安說，今年除了增加課程內容，也把據點延伸到香山區，讓更多在地長輩不必跑遠，就能參加適合自己的課程。她表示，未來市府也會持續傾聽需求，提供兼具健康、社交與終身學習功能的課程內容。

14班多元內容　從木箱鼓到樂齡TRX都有

新竹市政府社會處長黃佳婷表示，高年級生俱樂部不只是運動課程，也是長輩持續學習、建立生活重心的重要平台。今年依照長輩需求與興趣規劃14班，課程涵蓋木箱鼓、爵士樂團、流行MV、文康肌力、樂齡活力椅上操、毛巾操、微瑜珈、凍齡肌力、有氧課程、肌力養成班、樂齡TRX、樂齡肌力、綜合肌力養成及逆齡活力TRX。

黃佳婷說，希望透過不同強度與型態的安排，讓長輩能依照自己的體能與興趣選課，慢慢建立規律運動習慣，也讓生活品質跟著提升。

報名到7月10日　地點在東區老人文康活動中心

社會處表示，高年級生俱樂部115年度課程報名至7月10日止，歡迎55歲以上的新竹市市民參加。民眾可洽報名專線（03）5787-420，或於上班時間親自前往東區老人文康活動中心1樓辦公室辦理，地址為新竹市東區安康街5巷1號。對不少新竹市長輩來說，這不只是報名一門課，更是替自己的日常多留一段動起來、也和人連結的時間。