背著空氣呼吸器跑起來，這不是體能課表加重而已。西湖消防分隊7月18日安排同仁全程著裝空氣呼吸器進行跑步訓練，直接用身體去熟悉裝備重量、呼吸節奏與耗氣變化，讓平常看不見的壓力，提早在訓練場上摸清楚。

這場空氣呼吸器耗氧訓練由西湖消防分隊於18日辦理，方式是讓同仁在穿戴完整裝備的情況下跑步，模擬火場高強度作業情境。訓練目的在於提升對氣瓶使用時間的掌握，並熟悉裝備穿戴下的身體負荷與耗氣狀況，為火場搶救做更扎實的準備。

用耗氧訓練貼近火場搶救情境

消防人員執行火場搶救時，經常需要背負空氣呼吸器長時間作業。對第一線人員來說，裝備不只是保命工具，也會直接影響移動速度、呼吸節奏與體力消耗。西湖消防分隊這次以跑步方式進行耗氧訓練，就是希望把火場裡高強度、持續性的工作壓力，先放進日常訓練裡反覆熟悉。

不只練體能　也練對氣瓶時間的掌握

分隊指出，透過這類訓練，可以強化心肺耐力、肌耐力，以及對裝備重量的適應能力。更重要的是，消防同仁能在實際穿戴空氣呼吸器時，感受自己的耗氣狀況，進一步掌握氣瓶能支撐多久，避免真正進入火場後，因體能或耗氣判斷失準而影響勤務。

提升持續作戰能力也守住自身安全

火場搶救講求速度，也講求穩定。西湖消防分隊表示，空氣呼吸器耗氧訓練的目的，就是提升火場持續作戰能力，確保執行救災任務時，能兼顧自身安全與救援效率。對消防同仁來說，平時多練一分，到了真正出勤的時候，就能多一分判斷與餘裕；這也是這類訓練最直接的意義。